Ada Apa Dengan Self-Esteem?

Hello you ozz... Ape kabar? Hehe like I care ;P


Arini tangan aku gatal je nak menaip. Bukannye aku takder keje. Banyak kott assignments aku. Test pun banyak. Haishh (*_*)


Tapi ann sebab arini tetibe aku teringat pasal satu artikel yang aku bace time tunggu kawan aku gi inspection kete die. Punye lah lame kitorang tunggu! Rupa-rupanye akak comel yang jage kaunter tuh lupe nak announce yang kete kwn aku tu sebenarnye da lame siap. Ceh!! Bikin wa panass je (overreaction). Hehe. Erkk lari topik lah. Adehh >,<


Hmm...berbalik kepada topik asal kite.


Entry aku arini adalah pasal keyakinan diri atau  'SELF-ESTEEM'. Ape self-esteem tu? Penting sangat ke? Well, arini aku nak share satu info dengan korang pasal macam mane nak detect kalo kite nie ade low
self-esteem and sedikit info dan opinion aku tentang cara nak meningkatkan self-esteem kite.


Artikel nih aku bace dalam New Straits Times. So bukan aku MERAPU lah. Harap maklum.


Macam mane nak detect kalo kite ade low self-esteem?

1. Suka membandingkan diri sendiri dengan orang lain pastu mulalah rase diri sendiri banyak kekurangan la, tak kaya, tak handsome/lawa la...etc berbanding dengan orang yang kite compare tuh.
2. Mudah panik kalo takder kawan.
3. Akan buat ape saje yang kawan die suruh even bende tu tak masuk akal (macam kena siapkan homework kawan die) hanya untuk memuaskan hati kawan die tuh.
4. Selalu pikir bahawa dialah orang paling malang dalam dunia nih. Serba tak cukup lah lebih kurang.
5. Takut nak buat/cuba sesuatu yang diluar kebiasaan die. Contohnye cam kalo tak penah pergi kedai mahal2, takut la nak jejak kaki.

Haaa... Amacam? Korang ade tak salah satu daripada ciri2 kat atas? Kalo ade, maknenye korang ne adalah seorang yang ade low self-esteem.

Macam mane nak tingkatkan self-esteem kite?

Apa yang korang boleh wat ialah:

1. Love yourself more.
2. Jangan compare diri korang dengan orang lain sebab memang kite akan cenderung untuk rase tak puas ati bile kite keep comparing ourselves with others.
3. Love yourself more
4. Love yourself more

Hehe kenape aku ulang love yourself more tu? Sebab sayang/hargai diri sendiri nih adalah asas untuk gain self confidence kite. Kite kena selalu motivate diri kite yang kite jugak special macam orang lain. Kalo sebelum nih asyik duk condemn diri sendiri ngan kate2 negatif such as aku tak handsome/lawa, aku kurang pandai and bla bla blah..., ape kate kalo kite tukar sume kate2 negatif tuh kepada kate2 yang positif macam aku tak lawa tapi cute, aku tak bodoh, dan lain-lain. Bukannye untuk perasan bagus atau syok sendiri and masuk lif tekan sendiri, tapi bende2 kecik camni sebenarnye penting sebagai motivasi dalaman kite (as long as korang tak lebih2 la).

Berdasarkan satu kajian, orang yang ade low self-esteem nih not necessarily orang yang bertaraf rendah dari segi sosioekonomi and orang-orang yang tak handsome/lawa. Even seorang CEO dekat syarikat besar and orang yang handsome/lawa macam model pun ade low self-esteem.

Maybe ade di antara kite sebenarnye ade low self-esteem tapi kite je yang tak sedar. So aku harap info yang aku share nih berguna untuk panduan korang.

Until we meet again. Chiaaww ~

Note to myself: Aku nih ade low self-esteem tak eyh? Hmphh...

   

Sahabat Sejati

Hello manusia. Ape kabar? Haha mcm la ade org jwb >,<
It has been ages since I last updated my lonely blog nih. Taktau knape tp mlm ne tibe2 rase cm nk menulis and topik neh tetibe muncul dlm pale otak aku.


Org kate shabat sejati adalah sahabat yg sLaLu ader ngn kiter time kite ssh dn senang. Means that org yg kwn kite BUKAN sbb kepentingn peribadi dorg lah. Btol ke? Ntah la. Sume org ade opinion sdirik. Tapi bagi aku, shabat sejati adalah org yg blh trima baik buruk diri kita. Dalam erti kate lain, org yg xkn condemn kite bile bad side of ourselves appear. Die ttap akn jd kwn kite and stay by our side. Bagi die,ape pn org kate kt kite,tu xpnting sbb die knal kite sape. Yg lagi best kalo die blh tegur kite everytime die rase ape yg kite buat tu xbtol. Tp tegur care berhemah lah (kalo x tnggu mase nk kena tibai jelah kann). Takder la ckp2 blkg nih.


 Ni opinion aku la.


Tapi perlu ke sahabat cmnih? And paling pnting mane nk dpt? Ade ke org cmni? Blh plak die tahan ngn 'kawan' die pnye prangai yg cm h***m tuh. Haa ne la biasenye persoalan2 yg akn tmbul dlm kepale kite bila persoalan 'Sahabat Sejati' neh diutarakn. Well, maybe bkn SUME org yg akn pikir cmnih, tp sesetengah org msti ade.


Hmm, sahabat sejati nih mmg ADE. Tapi ye,mmg ssh nk jmpe. Biasanye org2 yg blh dikategorikn sbagai sahabat sejati neh adalah org yg ade refleksi diri yg tnggi. Kenape aku ckp cmtu? Sebab manusia nih TAKDER yg sempurna. Aku ulang, TAKDER yg smpurna. Setiap org yg ALLAH jadikan ade kelebihan dan kelemahan masing2. So org yg suke wat refleksi diri nih akn pikir balik ape saje bnde tak menyenangkan yg kwn die buat kt die, mybe die jgk PERNAH buat sblm nih. Kwn sejati jgk akn selalu igtkn diri die "Alahh..semua org xperfect. Mungkin arini bad day die kott.." kalo kwn die wt slh. Well, mngkin die betol2 salah, tapi manusia xlari dari melakukan kesilapan kann? Kau kan kwn die, tegur la die dgn cara baik. Bagitau die kalau kau rase ape yg die buat tu xbetul. BUKAN join sekaki ngn org lain kate die kat belakang. Kalo hari ni kita tuding jari kt org sbb die gedik sgt, tak mustahil esk lusa org lain plak kate kite gedik.


Tgk la kwn kite at the bright side everytime die wat salah. Mungkin he/she is an a**hole at one point, tapi mungkin ade jgk kelebihan dlm diri die kann? Kalo tak takkan kite blh kwn ngn die in the first place rite?


Aku bagi contoh la.Si A dan si B nih kawan. Si A selalu tlg si B everytime si B ade problem. Satu ari si A kate something kt si B yg membuatkn si B nih terguris hati. Mmg terbako ah kire. So ape yg si B ni blh wat ialah die PATUT  reflek balik bnde baik yg si A nih penah buat kt die. Mngkin si A melampau aritu tapi sebelum ni ang susah sape yg ang carik? So maafkanlah die atas ketelanjuran kate die tuh. Manusia TAK sempurna.


P/s: Tapi kalo si A selalu wat cmtu tegur lah die secara berhemah ;D


Aku rase kalo nk hurai bab kelebihan dan kelemahan org nih esk pn tak abes.
So same2lah kite fikir. Korang ni sahabat sejati tak? Atau korang tergolong dalam golongan 'kawan makan kawan' yang hanya tahu tuding jari dekat kawan sendiri? Atau kawan biasa? Muhasabah diri. Jangan terleka dan PERASAN bagus rase diri sendiri je betul dan tak pernah buat salah sampai hilang kawan sendiri.


Just remember, kalo kwn kite ade wat kite sentap, maybe kite juga penah buat die sentap dua, tiga kali sebelum tu. Tapi kite je yg xperasan. Yela, manusia, kesalahan ORANG LAIN nampak je. Kesalahan DIRI SENDIRI tak nak ngaku.


** Bersyukur that I have great friends around me ;)


Note to myself: Jgn perasan bagus. hehe ;)

im back=)

back To campus Life..busy...lasT week was a very hecTic week...i am very exhausTed wiTh aLL the acTiviTies anD assignmenTs thaT i haVe To c0mpLeTe...this week is much m0re reLaxing,anD thaTs why i can p0sT my new enTry since the lasT p0sT...n0Thing inTeresTing happeneD...i jusT live my life as i usuaLLy d0...chineSe new year h0Liday is c0ming s0on buT i didnT buy the tickeT yeT..i kn0w the aLL the tickeTs are s0Ld 0uT,buT iT d0es n0T w0rry me thaT much...hurm...gTg,see ya laTer!=)

wh0 am i?

a simpLe anD ordinary girL.i've aLways dreamin' t0 be someone beTTer than i am.you kn0w wut?im still in the process of finding the real me inside.my strength.s0meTimes i cn be very snsiTive anD s0metimes,xder prasaan lngsung.m0sT of the time aku suker bTndak ik0T m0oD.p/s:dun w0rry c0z im n0T that kinD of 'em0' gurL anD eTc.ader gk kngkwn kaTe aku neh happy-go-lucky.sTuju?x sTju?.nTah la.1sT time jmpe aku,rmi yg akn kaTe aku s0mb0ng.tp sbnrnye aku bkn cmTu,aku jusT maLu nk sTarT the c0nversaTi0n.hehe.0nce u kn0w me,u kn0w wh0 i am.p/s:d0nT juDge a b0ok by iTs c0ver.heLp me to survive in this challenging worLd...